Cine te ghidează?

Sensei Roxana Avădănei, 3 dani în Ki-Aikido, practică această artă din anul 2008 și o predă din 2019.

De meserie, Roxana este sociolog-psiholog, psihoterapeut integrativ centrat pe relație și practician certificat în UZAZU Embodied Intelligence.

Anterior, a lucrat 15 ani în marketing și comunicare (ca angajat, freelancer și apoi antreprenor). În anul 2018, Roxana a ales un drum care să fie mai aproape de misiunea ei: a susține oamenii să își (re)descopere sensul și autenticitatea, prin conectare cu ei înșiși, cu inteligența propriul corp și cu o comunitate susținătoare.

În 2019, a fondat Ikigai Dojo pentru a aduce oamenii mai aproape de ei înșiși, de motivația, sensul și bucuria de a trăi, iar în 2020 a lansat Embodiment Romania, comunitatea care aduce împreună practicanții și facilitatorii care folosesc corpul ca resursă în lucrul cu sinele.

Periodic, Roxana organizează șezători pentru femei, dar și triburi de susținere pentru grupuri mixte. Comunitatea este un element central al Ikigai Dojo, cu ajutorul grupului reușind să normalizezi experiențele prin care treci, să ai parte de susținere și compasiune, să ai sentimentul de a aparține.

Povestea mea

Am început să practic Ki-Aikido în urmă cu 16 ani. Aveam la vremea aceea doar 23 de ani. Îmi căutam calea, căutam un mentor, mă căutam pe mine.

La începutul practicii, eram o tânără fără o direcție clară, cu o încredere în sine scăzută și cu multe probleme de sănătate. Am continuat să merg pentru că mă simțeam bine, nu aveam un obiectiv anume în minte, iar în timp am început să văd beneficiile în viața de zi cu zi pe toate planurile.

Mi-am schimbat postura, felul în care mă raportez la mine, la ceilalți și la viață, am căpătat mai multe încredere în forțele proprii, am început să mă simt din ce în ce mai bine în corpul meu, să nu mai am nevoie de medicamente pentru tot felul de probleme. Mintea mea a devenit mai liniștită și mai clară. Am început să fac schimbări cu mai multă ușurință. Am învățat să văd partea frumoasă a vieții, să mă bucur de anumite detalii pe care înainte nici nu le observam. Mi-am dat voie, din ce în ce mai mult, să fiu eu însămi și să mă manifest din această autenticitate.

Am crescut pe saltea și în afara ei, fiind susținută de instructorii mei din România și din Marea Britanie, și având alături o comunitate. Și asta mi-a dat un (re)start în viață atât de prețios, încât nu îmi pot imagina cum ar fi fost altfel.

Simt că am primit un mare cadou și îmi doresc să îl împărtășesc mai departe cu oameni care simt chemare în această direcție.